در توجیه آماری 90 دقیقه بازی برای آزمون‌های واقعی در فوتبال
- یک
فوتبالیست حرفه‌ای باید توانایی دویدن استاندارد 10 کیلومتر در جریان بازی
را داشته باشد که شامل راه رفتن (20 درصد )، نرم دویدن ( 40 درصد )، به
سرعت دویدن ( 13درصد ) ، به عقب دویدن ( 7 درصد )، دویدن با چرخش و حرکت
متنوع کوتاه و بلند ( 20 درصد ) که بازیکن باید این تناسب را در دو نیمه
حفظ نماید والا دچار
افت 10 درصدی در 25 دقیقه آخر بازی می‌شود. ( البته میزان دویدن در پستهای
مختلف تفاوت دارد یعنی هافبک‌ها لازم است توانایی دویدن بیش از 11 کیلومتر
را در جریان بازی داشته باشد ).
- سرعت
دویدن در جریان بازی نیز طبقه‌بندی و آنالیز شده است. یعنی راه رفتن ( با
سرعت 4 کیلومتر در ساعت ) ، نرم دویدن ( با سرعت 8 کیلومتر در ساعت ) ،
دویدن با سرعت آرام ( 12 کیلومتر در ساعت ) ، دویدن متوسط ( با شدت 16
کیلومتر در ساعت ). دویدن با سرعت بالا ( 20 کیلومتر در ساعت ) ، دویدن با
سرعت 100 درصد ( با شدت 30 کیلومتر در ساعت ) ، دویدن به عقب ( با شدت 12
کیلومتر در ساعت ) و حرکت به شهلو ( با سرعت 10 کیلومتر در ساعت ).
- یک فوتبالیست تقریباً در هر 90 ثانیه حداقل یکبار در یک فعالت چرخشی و با سرعت بالا که حدود 30 ثانیه طول می‌کشد بدود.
- معمولاً
در نیمه اول فوتبالیست 5 درصد از نیمه دوم جا‌به‌جایی دارد ولی از نظر
دویدن با سرعت بالا در هر دو نیمه باید در یک سطح توانایی داشته باشد.
- بازیکم بیشترین انرژی در زمان دریبلینگ عبور از حریف را مصرف می‌کند و در یک بازی حتی تا 30 بار این تکنیک اجرا می‌شود.
- به طور میانگین هر بازیکن در جریان 90 دقیقه بازی تا 15 بار سر می‌زند.
- به طور میانگین هر بازیکن در جریان 90 دقیقه بازی تا 20 بار تکل می‌زند.
- به طور متوسط هر بازیکن در جریان 90 دقیقه بازی بین 1 تا 3 دقیقه مالکیت توپ را دارد یعنی مجموعاً حداکثر 280 متر پا به توپ می‌شود
نوشته شده توسط مهرزاد گورکانی در یکشنبه 87/1/18 و ساعت 11:54 صبح
نظرات دیگران()
